5 csillagjegy, akik gluténmentes gyorsételt választanak főzőcskézés helyett

5 csillagjegy, akik gluténmentes gyorsételt választanak főzőcskézés helyett

 

Van 5 csillagjegy, akik szeretnek gyorsételeket fogyasztani, más jegyek szülötteit kirázza a hideg a gyors kaja hallatán is. Persze megértem az utóbbiak csoportját is, hiszen a gyorsétel kifejezés az egészségtelennek kikiáltott „junk food”-ot jelenti sokak számára. Holott gyorsételt lehet otthon is készíteni, egészségesen, pár perc alatt úgy, hogy nem kell közben órákat tölteni az étel kitalálásával, a bevásárlással és a főzéssel.Így vagy úgy, szerintem mindenkinek az életében van legalább egy nyomós indok, amiért időnként a gyorsételt választja. Manapság pedig a gluténmentes gyorsételek választéka is napról, napra bővül, akár a gyorséttermeket nézzük, akár az otthon pillanatok alatt összedobható és tápláló, jelölten gluténmentes kényelmi termékeket. Összeállítottam egy listát, hogy szerintem miért választjuk a könnyebb utat a főzőcskézés helyett. Ha magadra ismertél, vagy van egy olyan indokod, amit kihagytam, írd meg hozzászólásban!

gluténmentes gyorsétel

Skorpió – Azért, mert gyors

A főzés és az előkészületek alatt lassan kullognak a gyötrő másodpercek, és néha gyötrelmes a várakozás. Éppen ezért olyan csodás dolog megrendelni valamit, ami jó esetben szinte azonnal elkészül. Most, hogy a COVID-19 miatt sokan otthon ragadtunk – köztük én is -, még a gyorséttermekre is várni kell. Na nem túl sokat, de néha még ennyit sem bírok ki. Ilyenkor készítek egy hajdinakását, vagy egy köleskását, megédesítem, belekeverek egy kanál mogyoró vagy mandulavajat, és a szebb napokon még valamilyen liofilizált gyümölccsel is megszórom. Egy ilyen 3-4 perces gyors kásával simán kibírom a munkát két főétkezés között.

Rák – Általában nincs kedvünk főzni

Bevallom, bűnös vagyok. Vannak napok, amikor egészen egyszerűen nem visz rá a lélek a főzésre. Pedig van két kamasz fiam, akik olyanok, mint a sáskák. Bármennyire is imádok főzni, néha annyira kimerültnek vagy éppenséggel lustának érzem magam, hogy egy borsófőzeléket sem vagyok képes összekutyulni. Ilyenkor gyakran eszem reggelire egy fehérje turmixot, vagy a nagy kedvencemet, az útifűmaghéjból készült hamis bundás kenyeret.

Ha turmixolok, akkor kendermag proteinnel turbózom fel a sűrű szmutyit. A kendermag protein  stabilan tartja a vércukorszintet, energiával tölt fel és segít, hogy agyilag is bírjam a sokszor erőltetett menetű napokat. Teszek bele még banánt, zöldeket, egy kis zabpelyhet, és a következő étkezésig simán kibírom.

Bak – Életmentő, mert mindig késésben vannak | gluténmentes gyorsétel

Nem tudom, hogy vagy vele, de én gyakran versenyt futok az idővel. Munka, iskola, digitális oktatás, határidők, háztartás, én-idő, sport, meg ami a csövön kifér. Egyedülálló, kétgyerekes anyukaként sokszor a főzés az utolsó gondolatom. Szerintem ezzel még sok ezer anyuka van hasonlóan, ezért is olyan nagyszerű, hogy lehetőségünk van a lábunkat lógatni főzés helyett. Olyan jó érzés pár perc előnyt nyerni, ha meg még finom is, amit gyorsan bekapunk, akkor meg kész főnyeremény. Az egyik ilyen életmentőm a mogyoróvaj. Tele van fehérjével és értékes zsírokkal, kalóriával is persze, de mit számít. Nem üres hassal rohangálok, és ez megfizethetetlen.

Nyilas – Gyorsan kielégíti a vágyakat | gluténmentes gyorsétel

Neked is feltűnt már, hogy milyen sok élelmiszer reklám van a késő esti órákban a TV-ben? És már hiába kapcsolgatom a csatornákat, nagyjából egy időben van mindenhol reklámszünet hasonló üzenetekkel. Egyél. Hirtelen elfog az intenzív vágy látva egy habos-babos süteményeket, vagy egy gőzölgő kacsasültet. Aztán hirtelen azon kapom magam, hogy kirohanok a konyhába, fogok egy bögrét, beleeresztek egy tojást, egy deci növényi tejet, 1 kanál zabpelyhet, 1 kanál rizsfehérjét, némi édesítőt és 1-2 kiskanál olajat. Keverem-kavarom, majd a mikróban 2 perc alatt készre sütöm a mikrós bögrés sütit. Mire lemegy a reklámblokk, a villámsütimmel az ölemben nézem tovább az esti filmet.

Oroszlán – Későn végez, és nem akar korgó gyomorral lefeküdni | gluténmentes gyorsétel

Bár az utóbbi hónapokban nem igen van lehetőségünk kimozdulni otthonról, békeidőben mindenkinek jól esik néha egy csajos vagy pasis este a barátokkal. Időnként előfordul, hogy a barátnőimmel a kora este belecsúszik a késő esti órákba, aztán csak azon kapom magam, hogy pizsamában a konyhában összekutyulok valami villám harapnivalót. Mégsem feküdhetek le üres hassal.

Bármennyire is bővül a gluténmentes kínálat, azért mégis csak korlátozottak a lehetőségek. Én mindig tartok itthon életmentő alapanyagokat, amikből seperc alatt a tányérra varázsolhatok valami finomságot.

Amennyiben gluténérzékeny vagy, ügyelj arra, hogy ezek a gyors segítségek jelölten gluténmentesek legyenek, hiszen a gyors étel is csak biztonságosan élvezetes.

Támogatott tartalom: namaximum.hu

 

 

ANGYALI GYÓGYÍTÁS

További cikkek

Nyári gazdagság: Ismerd meg azokat a csillagjegyeket, amelyek most a gazdagságot és a sikert vonzzák!

Horoszkóp percek – Hat csillagjegy, melynek megfordul az élete nyár végén Ahogy lassan beköszöntött a nyár, hat csillagjegynek igencsak izgalmas időszak áll előttük. A közeli ...
Elolvasom

Isteni üzenetek az életed átalakításához – Lelki útravaló a mai napra

Lelki útravaló a mai napra – 06.15. Kedves Olvasó! Ma egy különleges üzenetet szeretnék neked közvetíteni, ami mélyen átformálhatja az életedet. Legyen szó bőségről, sikerről ...
Elolvasom

A Kos az igazi vezető!

Az asztrológia és a horoszkópok régóta foglalkoztatják az embereket, és az egyik legnépszerűbb témakör a csillagjegyünk és az ahhoz tartozó jellemzők. Ebben az írásban az ...
Elolvasom

Bika vagy? Ezeket talán te sem tudtad magadról!

A Bika jegy az egyik legrégebben ismert és legstabilabb horoszkóp jegy. Az embereket, akik a Bika jegyében születtek, a Föld elem uralja, ami szilárd alappal ...
Elolvasom
Scroll to Top