A szerdai nap Angyali üzenete
Lélegezzen mélyeket
Kép: stock.adobe
A légzés az a híd, amely összeköti a spirituális világot a fizikai világgal. A légzés spirituális táplálékot hoz a fizikai énedbe, ami táplálja a lelkedet, elmédet és testedet.
A mély lélegzetvétel olyan, mintha szabadságra mennénk; ezért mondjuk azt, hogy „szusszanok egyet”, amikor szabadságra megyünk. Legyetek tudatában a légzéseteknek, és most tegyétek mélyebbé azt. Tartson szünetet a belégzés és a kilégzés között, élvezze a levegő finomságát.
Töltse meg az életét friss levegővel: töltsön időt a természetben, tegyen növényeket az otthonába vagy az irodájába. Ne feledje, hogy a folyóvíz közelében lévő környezet tele van erőteljes molekulákkal, amelyek támogatják az egészségét és a boldogságát.
Ma próbálj meg tudatában maradni légzésed ritmusának és frekvenciájának. Ha stresszes vagy, mindig próbálj meg mélyen belélegezni. Az oxigén ellazítja a testet, növeli az energiaszintet, és kreatív megoldásokhoz és meglátásokhoz vezet.
A nap gondolata
Mélyen lélegzem, tudatosan, nagy élvezettel lélegzem be és örömmel lélegzem ki.
