A testnek pihenésre van szüksége, és a léleknek is szüksége van egy kis csendre, hogy elgondolkodjon és meditáljon. Ezeket az igényeket nem lehet figyelmen kívül hagyni.
Mindig ezer dolgunk van, és soha nem hagyunk időt magunknak a pihenésre. Olyan, mintha a gondolataink és az elménk mindig aktívak akarnának lenni. Az egónk elhiteti velünk, hogy csak így tarthatjuk az irányítást minden felett, és csak így érhetjük el, hogy a dolgok megtörténjenek.